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Enjoy Golf Lessons PART.4DVD版 本編 1時間58分 今回は｢飛距離ｱｯﾌﾟ編｣としてこの合理的なｽｲﾝｸﾞについて詳しく解説します｡ ｸﾗﾌﾞを速く正確に振るためには､軸を中心としたｼﾝﾌﾟﾙな円運動を形成することが､最も重要な課題です｡ｽｲﾝｸﾞ軸を中心に体が回れば､その回転に引っ張られるように腕が振られる､これが無駄を排除しｴﾈﾙｷﾞｰﾛｽの少ない合理的なｽｲﾝｸﾞなのです｡ﾌﾟﾛｺﾞﾙﾌｧｰの写真を見て､目についたﾋﾄｺﾏの形を真似しようとしたことはありませんか?

心当たりがある人も多いはずです｡

しかし､いきなりﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄのｲﾝﾊﾟｸﾄの形を意識してもうまくいくはずがありません｡右に抜けるような球が出て､これはﾌﾟﾛだけができる技術､自分には無理なんだとすぐに投げ出してしまい､また自己流に戻る､そんなｹｰｽが多いように感じます｡

でもうまくいかないのは当然なのです｡ｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞというのは､ｱﾄﾞﾚｽからﾌｨﾆｯｼｭまで､一つの流れでつながっているのです｡いいﾌｨﾆｯｼｭをとるためには､ﾌｫﾛｰｽﾙｰがよくなければなりません｡いいﾌｫﾛｰｽﾙｰをとるためにはｲﾝﾊﾟｸﾄがよくなければならない････｡こうしてすべての部分は､その前の部分を土台にしてできあがっているのです｡つまりﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄのﾊﾟﾜｰｲﾝﾊﾟｸﾄの形を身につけたければ､その前のﾄｯﾌﾟ､ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞｱﾄﾞﾚｽといった部分がよくなければできないのです｡そして､最終的に最大限の飛距離を得るためには､やはり腰のﾀｰﾝにﾘｰﾄﾞされてｽｲﾝｸﾞできるようになることです｡ところがｱﾏﾁｭｱの90%以上はいわゆる“手打ち”といっていいと思います｡ﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞをしっかり下半身から切り返せる人はほとんどいないでしょう｡切り返しの瞬間に､手や右肩が先に前に出るために､ﾄｯﾌﾟでせっかく上半身と下半身に捻転差をつけても､これでは上半身が先に動き始めますから､ﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞでは下半身に追いついてしまい､一緒にﾀｰﾝすることになる｡ｽｲﾝｸﾞ軌道は確実にｱｳﾄｻｲﾄﾞｲﾝ軌道になってしまいます｡それでも熟練してしまえば､ｱｳﾄｻｲﾄﾞｲﾝ軌道でﾎﾞｰﾙをｺﾝﾄﾛｰﾙしてｽｺｱﾒｲｸは出来ｼﾝｸﾞﾙになることもできるでしょう｡

しかし､これでは自分のﾊﾟﾜｰを最大限に生かして､最大限の飛距離を獲得することも､より精度の高いｼｮｯﾄをすることも出来ないのです｡

今回の内容はこの｢腰のﾀｰﾝにﾘｰﾄﾞされてｽｲﾝｸﾞできるようになること｣のために必要な事柄を詳しく説明しました｡つまり腕や上体をﾜﾝﾃﾝﾎﾟ遅らせて､ﾚｰﾄﾋｯﾄするための感覚を身につけるための練習方法です｡

ﾎﾞｰﾙを遠くへ飛ばす為に必要なﾃｸﾆｯｸとして､ﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞでｸﾗﾌﾞをﾀﾒて下ろすと言うことが挙げられます｡

ﾀﾒのないｽｲﾝｸﾞではﾎﾞｰﾙを遠くに飛ばすことは出来ません｡ﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞへの切り返しで､ｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞをﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ遅らせて下ろし､そのｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞがｲﾝﾊﾟｸﾄからﾌｫﾛｰで一気に体を追い抜かしていく｡この時の最初のｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞの遅れがﾀﾒです｡もちろんこの遅れを感じるためのﾄﾞﾘﾙもご紹介しています｡

そして､飛躍的な飛距離ｱｯﾌﾟを目指すなら､そのﾀﾒをｷﾞﾘｷﾞﾘまでｷｰﾌﾟするﾚｰﾄﾋｯﾄの技術を身につける必要があります｡具体的には､ｺｯｸをほどくことをｲﾝﾊﾟｸﾄ直前まで我慢し､それによってｸﾗﾌﾞﾍｯﾄﾞを遅らせてきて､ｲﾝﾊﾟｸﾄで一気にほどいて体を追い越させる｡これで飛距離がｸﾞｰﾝとｱｯﾌﾟします｡

もちろん簡単なことではありませんが､実はこの動きに無理なく入れるようにする練習の第一歩がPART.1でお知らせしました最小形の動きを足踏みで打球する練習なのです｡

物事は何でも土台から作るものです｡先にも述べましたようにｱﾄﾞﾚｽから順に技術を積み上げることが大切です｡そういう意味でEnjoyｼﾘｰｽﾞも編集して参りました｡今回のﾃｰﾏである腰のﾀｰﾝにﾘｰﾄﾞされてｽｲﾝｸﾞできるようになるためには､前回PART.3の右を向いたら自然にﾃﾞｨﾚｸｼｮﾝﾁｪﾝｼﾞとｺｯｷﾝｸﾞが自然に発生するﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞが必要です｡そしてその為にはPART.1､PART.2で説明しましたﾌﾟﾘｽｲﾝｸﾞの原則や基本的な動きの練習が必要になります｡

このように､知識を積み重ねた皆様が今回のPART.4をご覧いただければ､今までの繋がりが､必ず理解出来るように､詳しく説明しています｡そして､かつて感じたことのない切り返しの感覚が徐々に理解出来るはずです｡

いいｽｲﾝｸﾞを身につけ飛距離ｱｯﾌﾟさせるためには､とにかく先を急がずに､ｸﾞﾘｯﾌﾟ､ｱﾄﾞﾚｽ､ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞ...の順でひとつひとつ私が説明したﾎﾟｲﾝﾄを反復し練習していってください｡

それが実は近道だからです｡そして腰の回転でｽｲﾝｸﾞをﾘｰﾄﾞする動きを身につけた時､あなたは最大限の飛距離が得られるようになっています｡是非がんばってﾄﾗｲしてください｡

 



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