京のおばんざい ひじきの豆腐煮 72g 【13セット】
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●商品情報 |
「京のおばんざい ひじきの豆腐煮 72g」は、豆腐1/2丁ですぐできるひじきの豆腐煮(惣菜)です。素材の風味を引き立てるため、あっさりと仕上げた京風おかずです。かつおと昆布の液体だし付き。 使用方法 *まず具材を水で約15分(熱湯で約5分)もどしてください。*用意するもの:木綿豆腐1/2丁(約150-200g)●鍋で調理する1.具材を水に約15分(熱湯で約5分)浸して、やわらかくもどし約3回水を替えて洗い充分水切りします。2.鍋にサラダ油大さじ1と1/2杯を熱し、もどした具材を約1分炒め、豆腐1/2丁を入れ、つぶしながら更に約1分炒めます。3.液体だしを加え、汁気がなくなるまで弱火で約5分煮詰めれば出来上がりです。●電子レンジで調理する1.具材を水に約15分(レンジなら約4分加熱)浸して、やわらかくもどし約3回水を替えて洗い充分水切りします。2.大きめの耐熱容器にもどした具材とあら目にほぐした豆腐1/2丁、サラダ油大さじ1と液体だしを加えまぜます。3.ふたをして下記のめやすで加熱すれば出来上がりです。*500W/約5分、600W/約4分 ご注意 ●加熱時間は電子レンジの機種やお湯の温度などにより変わることがありますので、調節してください。●加熱直後は熱いので、やけどしないようご注意ください。●具材等の水切りが不充分な場合は油がはねますのでご注意ください。●調理後は、早目にお召し上がりください。 保存方法 直射日光、高温多湿をさけて保存してください。 ※製品の仕様・パッケージデザインは予告なく変更することがございます。
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カテゴリ:フード・ドリンク
ジャンル:ッレトルト・インスタント食品
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●スペック |
内容量:72g(液体だし47g、具材25g) セット数:13セット サイズ:幅170*高さ220(mm) 原材料 液体だし:糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、しょうゆ(本醸造)、みりん、食塩、カツオエキス、さば節、アルコール、コンブエキス、かつお節、こんぶ、(本品は原材料の一部に小麦を含む)、具材:ひじき(三重県産)、きくらげ(中国産)、ごぼう(九州産)、人参(熊本県産) 栄養成分表 (本品1袋72gあたり) エネルギー 167kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 0.3g、炭水化物 38.8g、ナトリウム 1457mg、*本品1袋を左記に従って、木綿豆腐1/2丁、サラダ油大さじ1と1/2杯で調理した場合の総エネルギー 341kcal |
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