長さ調節式 ｳｫｰｷﾝｸﾞﾎﾟｰﾙ ﾚﾋﾞｰﾀ3S ｵﾚﾝｼﾞ
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●商品情報 |
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健康維持でｳｫｰｷﾝｸﾞを楽しむ人には… ●上半身も使った全身運動でｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ&ﾀﾞｲｴｯﾄ☆ ●生活習慣病の対策に ●首･肩周りを動かし､肩ｺﾘｹｱ 歩行障害などでﾘﾊﾋﾞﾘ中の人には… ●正しい姿勢で歩くことが出来､歩幅も広がる! ●足腰への負担を軽減 ●ﾎﾟｰﾙを持つことによる4点支持により､転倒予防が出来､安全に歩けます☆ ﾎﾟｰﾙを持って歩くと､正しい姿勢のまま歩幅が広がって､ 理想のｳｵｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾙ｢腕ふりこｳｵｰｸ｣で歩けます｡ さらに上半身を動かすことで全身運動になり､筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ､ﾀﾞｲｴｯﾄも期待できます! ﾎﾟｰﾙを持った｢ﾎﾟｰﾙｳｫｰｷﾝｸﾞ｣ならば､効率の良いｳｵｰｷﾝｸﾞが期待でき､ また､腰･肩を動かすため､しなやかなｶﾗﾀﾞづくりが期待できます｡ ●長さの調節 ﾎﾞｰﾙは肘が直角(90度)になる高さに合わせます｡ ﾎﾟｰﾙを握った状態ではなく､ｸﾞﾘｯﾌﾟに乗せた状態で直角に合わせます｡ 伸縮ﾀｲﾌﾟのﾎﾟｰﾙではｻｲｽﾞ調整ｼｬﾌﾄをしっかり締めて下さい｡ 通常【身長×0.36=適切な長さ】になりますが､出来るだけこの方法で長さを調節しましょう｡ また､ｳｫｰｷﾝｸﾞ前の準備運動に十分な時間をかけ､体をほぐしましょう｡ 歩き方の基本ｽｷﾙ ◇ｱｺﾞを引いて､目線は目の高さの15M先をみる ◇ｸﾞﾘｯﾌﾟは､親指･中指･薬指の3本で軽く支える ◇脚を前に出す ◇かかと付近に反対側のﾎﾟｰﾙをつく ◇歩幅は半歩広く ◇肩の力を抜いてﾘﾗｯｸｽ♪腕は前後に自然にｽｲﾝｸﾞ｡ ◇背中をすっと伸ばす ◇おへその辺りから脚が伸びているような｢長い脚｣をｲﾒｰｼﾞ☆ ◇ｽﾑｰｽﾞな重心移動
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ｶﾃｺﾞﾘ:ﾀﾞｲｴｯﾄ･健康
ｼﾞｬﾝﾙ:ﾀﾞｲｴｯﾄ器具
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●スペック |
| 【商品名】 長さ調節式 ｳｫｰｷﾝｸﾞﾎﾟｰﾙ ﾚﾋﾞｰﾀ3S ｵﾚﾝｼﾞ 【ﾒｰｶｰ名】 株式会社ｼﾅﾉ 【ｶﾗｰ】 ｵﾚﾝｼﾞ 【ｻｲｽﾞ(約)】 長さ:85～120cm 対応身長:W135cm～190cm 【重量(約)】 220g/1本 【素材･成分】 上･下段ｼｬﾌﾄ:ｱﾙﾐ製 【仕様】 2段伸縮式 【注意事項】 ※撮影時の状況(光の加減等)や､お客様のご自身のﾊﾟｿｺﾝ･ﾓﾆﾀｰ等の使用環境などにより､ 実際の商品と比較して色味が若干異なって見える場合もございます｡予めご了承ください｡ ※商品には､標準で先ｺﾞﾑが装着されています｡消耗品のため､予備･交換用には下の交換用先ｺﾞﾑを別途ご注文下さい｡ ※ﾚﾋﾞｰﾀ3Sは専用収納袋には入りません｡予めご了承ください｡ |
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